Yoga Schule Dresden

Herzlich willkommen in einer der schönsten Yogaschulen Dresdens, direkt am Blauen Wunder im Blauen Haus... !

Yoga geht immer...! Wir unterrichten weiterhin ONLINE.

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@yogaschule_dresden

 

citta vṛtti nirodhaḥ

… das zur Ruhe kommen der seelisch-geistigen Vorgänge ... Stille

In diesem Zitat aus den Patanjali-Yogasutren (~ 300 J.v.Ch.) wird das Wesentliche des Yoga formuliert. Zur Ruhe, somit auch zur Besinnung kommen heißt zentriert und präsent zu sein um aus diesem Sein zu leben. Yoga in unserem Verständnis und Erleben bedeutet, sich dem Leben zuwenden. Yoga ist eine Lebensart, ist Lebenskunst - das Leben meistern, mit allen Freuden und mit allen Herausforderungen.

Dass sich dieses Prinzip im Alltag der Yoga Praktizierenden wieder findet, ist Anliegen der Yoga Schule Dresden. Gesundheitsförderung, kreative Seinsgestaltung und das Zulassen einer freudvollen, friedlichen inneren Weite sind ebenso Ausdruck davon wie der förderliche Umgang mit Anderen. Die Ideen und Qualitäten, die in diesen Worten und Sätzen schlummern ins Leben zu tragen, sie zu leben, ist Yoga im Sinne von Ziel und Weg. 

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  Was ist Yoga?
und am besten einfach vorbeikommen und mitmachen...

Aktuelles

06.05.2021 (zuletzt aktualisiert)

Liebe Yogis und Yoginis, liebe KursteilnehmerInnen!

Yoga zu praktizieren ist immer eine gute Idee, vor allem und besonders in diesen herausfordernden Zeiten. Derzeit ist leider kein Präsenzunterricht im Blauen Haus möglich. Wir haben jedoch ONLINE-ANGEBOTE

Da noch keine Lockerungen für den Präsenzunterricht in Sicht sind, läuft auch der zweite Kurszeitraum ONLINE und zwar noch bis 10. Juni.

Der dritte Kurszeitraum sollte dann wieder live im Blauen Haus stattfinden können (Start am 14. Juni, Ende am 30. September, kursfreie Zeit vom 26. Juli bis 03. September).

Wir laden Dich ONLINE ein: montags, dienstags, mittwochs und donnerstags. Alle Zoom-Kurse gehen 90 min.

Mo (Steffen), Di (Katharina), Mi (Sebastian) jeweils 18.15 Uhr

Do (Christiane) um 20 Uhr 

Dienstagmorgen um 8.30 Uhr (Christiane)

Melde Dich gleich an per Mail und Du bekommst von uns ganz unkompliziert den Zoom-Link. Falls Du noch keine Erfahrung mit Online-Yoga hast, keine Angst, einfach einige Minuten früher den Link anwählen und wir helfen Dir gerne, um entspannt auf die Matte zu kommen.

Hier alle Infos zu den Kurszeiträumen 2021.                                                   Wir hoffen, bald wieder mit Präsenzunterricht starten zu können!

Yoga stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern auch Dein Immunsystem! Nutze die Möglichkeit, selbst etwas für Dich und Deine Gesundheit zu tun!

ACHTUNG NEUER TERMIN - Stress reduzieren ist gesund und bringt mehr Lebensqualität. Wir zeigen Dir, wie das geht!                                        Ein neuer 8-Wochen-Kurs (MBSR) kann erst am 31. Mai starten und endet dann am 19. Juli 2021. Der Termin ist immer montags von 15 bis 17.30 Uhr. Es besteht auch die Möglichkeit, diesen Kurs von der Krankenkasse bezuschussen zu lassen. Bei Interesse einfach an die Yogaschule mailen und ein persönliches Gespräch vereinbaren. Mehr dazu findest unter MBSR auf der Webseite oder hier.

Das Seminar mit Klaus König im Mai "Präzision im Yoga" kann leider wegen des Lockdowns noch nicht stattfinden. Wir haben den Termin verschoben. Klaus König aus Jena kommt dafür im September für ein Wochenende zu uns ins Blaue Haus. Es geht um die Geschichte des Sonnengrusses "Surya Namaskar" und natürlich um dessen abwechslungsreiche Praxis. Welche Varianten kennst Du schon? Wir sind gespannt auf den Austausch, Deine Teilnahme und Deine Fragen ... hier alle Infos.

"Folklore des Augenblicks" dazu wird am 19. Juni von 18 bis 20.30 Uhr ins Blaue Haus eingeladen. Angesprochen sind alle, die Lust auf Bewegung verspüren in Musik und Achtsamkeit, yogischer Hier und Jetzt Präsenz. Valentina Cabro, Künstlerin, Tanzchoreografin, Yogalehrerin möchte sich mit Dir einschwingen, hineinatmen in diesen Körperraum, die Musik, die Erde. Das Gayatrī Mantra wird eine besondere Rolle spielen. Für pure AnfängerInnen und Fortgeschrittene: Alles ist Tanz! (Anmeldung bei uns per Mail)

Die neue vierjährige Yogatherapie-Weiterbildung haben wir auf den Herbst 2021 verschoben. Dies erschien uns sinnvoll angesichts der aktuellen Corona-Beeinträchtigungen. Natürlich halten wir fest an der bewährtern Zusammenarbeit mit Dr. Hedwig Gupta (Vidya Sagar Akademie/ Asperg). Das Besondere an dieser Yogatherapie-Weiterbildung ist die enge Verbindung von Yoga und Ayurveda. Dies bieten nicht sehr viele yogatherapeutische Fortbildungen in Deutschland an. Gern kannst Du bei Interesse ein Gespräch mit uns vereinbaren.

Hier eine Übersicht über die Inhalte im Grundmodul der Yogatherapie-Weiterbildung. Möchtest Du mehr wissen, dann schreib uns eine Mail... Wir freuen uns über Dein Interesse!

Sich der Praxis des Selbstmitgefühls zu widmen kann uns in schwierigen Zuständen in Bezug auf den Körper und das gefühlsmäßige Erleben unterstützen. Wir können lernen zu akzeptieren, was ist, und uns mit Wohlwollen und Freundlichkeit, d.h. mit Mitgefühl zu begegnen. Der Meditationslehrer Yesche Udo Regel lehrt dies seit vielen Jahren und freuen uns sehr, dass er im September 2021 wieder zu Gast im Blauen Haus sein wird. Mehr zum 3-Tage-Seminar hier.

Wir vergessen oft, dass es ihn gibt, dabei ist er enorm wichtig - der Beckenboden. Ein Seminar mit Christiane Möller-Brennecke widmet sich Ende September 2021 diesem spannenden Thema und geht mit Dir auf Entdeckungsreise. Alle Infos zum Seminar hier.

Unter "Downloads" (Startseite rechts oben) findest Du eine Übersicht mit allen Anmeldeformularen, Teilnahmebedingungen und weiteren Dokumenten.