Katharina Meinhard
Yogalehrerin BDY/EYU

Yoga ist seit mehr als dreißig Jahren mein Leben. Rückblickend kann ich sagen, dass meine Ausbildungen, mein Forschen, Wachsen und Lernen im Yoga zusammen fließen.

Jon Kabat Zinn sagt: „Yoga bedeutet weise leben.“

Für mich heißt das: mitfühlend und verantwortlich zu handeln. So ist also auch für mich Yoga viel mehr als eine Körperübung. Die verschiedenen Praktiken des Hatha-Yoga bieten eine wunderbare Möglichkeit, mich auf den Ebenen von Körper, Gedanken und Gefühlen zu erforschen. Darüber hinaus habe ich erfahren, dass eine kontinuierliche Praxis mir ein stabiles Fundament bietet, den Stürmen des Lebens Stand zu halten.

Ich bin meinen Lehrern zutiefst dankbar, die mich gelehrt haben aus der Stille Kraft, Mut und Freude zu schöpfen, im Besonderen: Jean Klein für seine erwachte Präsenz, die mich eine tiefe Verbundenheit zu allen Wesen hat spüren lassen. Leopoldo Chariarse für seinen Humor, der mich immer wieder an die Leichtigkeit des Seins erinnert hat. Dr. M. L. Gharote sen. für seine Bescheidenheit. Patrick Tomatis für seine präzise Anleitung zum Atem, die mir Brücke zu tiefer Selbsterfahrung werden konnte.

Seit 1989 unterrichte ich Yoga. 2005 habe ich die Schulleitung der Yoga-Ausbildungsschule Dresden übernommen. Darüber hinaus arbeite ich als MBSR-Lehrerin und auch als Dozentin in der MBSR-Lehrer-Ausbildung. Im Dezember 2025 habe ich die Leitung an Jana Thiele übergeben.